Je m’appelle María José. Originaire du Mexique, j’ai d’abord étudié l’histoire de l’art à La Sorbonne à Paris. J’ai toujours été fascinée par les rituels de beauté, les plantes, les symboles et la manière dont les différentes civilisations ont pris soin du corps, des sens et de l’esprit à travers les époques.

J’étudie l’Ayurveda depuis plus de six ans, à travers une formation traditionnelle, l’étude des textes et la pratique clinique. Depuis plusieurs années à Montréal, j’ai eu le plaisir d’accompagner de nombreuses femmes dans leur chemin vers un meilleur équilibre, notamment autour du sommeil, de la digestion, du stress, de la santé hormonale et des grandes transitions de la vie.

Avec le temps, je me suis particulièrement intéressée à un aspect de l’Ayurveda qui me passionne : les soins rituels, le toucher thérapeutique et la médecine des sens (Tanmatra Chikitsa).

En Ayurveda, nous ne sommes pas seulement un corps physique (sthula sharira). Nous avons aussi un corps subtil (sukshma sharira), lié notamment au prana, aux sens et à notre expérience intérieure. Cette vision nourrit beaucoup ma manière de travailler!

Mes soins du visage ayurvédiques sont de véritables petits rituels de beauté, pensés pour prendre soin de la peau tout en invitant le corps à ralentir. Ils réunissent les connaissances traditionnelles de l’Ayurveda, la cosmétologie et plusieurs techniques de massage facial : drainage lymphatique, travail des fascias, massage sculptant et intra-buccal, ainsi que la thérapie marma.

J’aime aussi travailler avec les huiles médicinales, des marques de beauté alignées à la philosophie ayurvedique/vitaliste, les plantes, les pierres, les métaux, les variations de température, les parfums et les vibrations des diapasons. Chaque élément a sa place et son intention. Rien n’est complètement standardisé : je compose chaque soin selon votre peau, votre constitution ayurvédique, les doshas et vos besoins du moment.

J’accorde une attention particulière à la santé et à la beauté de la peau : sécheresse, déshydratation, manque d’éclat, perte de souplesse, ridules et sensibilités cutanées. J’adapte aussi mes soins aux peaux réactives, notamment celles sujettes aux rougeurs, à la rosacée ou à l’eczéma, en respectant leur sensibilité et leurs besoins particuliers.

Mon intention est d’offrir une peau plus lumineuse, souple et confortable, mais aussi un véritable moment de repos. Pour moi, la beauté ne s’arrête pas à la surface : elle touche aussi les tissus, les tensions que nous portons et cette dimension plus subtile du corps qui me passionne tant en Ayurveda.

Je propose également des séances de thérapie marma, un soin traditionnel ayurvédique qui travaille avec les points vitaux du corps, sa charge énergétique tout en accordance avec les phases de la lune et les saisons; ainsi que des consultations de naturopathie ayurvédique pour celles et ceux qui souhaitent explorer plus en profondeur leur équilibre et leurs habitudes de vie.

Je poursuis aussi une formation en esthétique afin d’enrichir ma compréhension de la peau grâce aux connaissances contemporaines en cosmétologie et en santé cutanée, en complément de mes études en Ayurveda traditionnel.

Au plaisir de vous recevoir !

En cas d’urgence, de questions ou pour annuler ou déplacer un rendez-vous, veuillez contacter directement votre thérapeute.

Email : sourceayurveda@gmail.com