Kinésiologie

La kinésiologie est la science du mouvement humain. Elle s’appuie sur des connaissances approfondies en anatomie, biomécanique et physiologie pour comprendre comment le corps fonctionne en mouvement.

Le ou la kinésiologue accompagne les personnes dans la prévention, l’entraînement et la réadaptation en proposant des exercices adaptés à chaque besoin :

• Améliorer la posture et la mobilité;

• Optimiser la performance sportive;

• Prévenir les blessures;

• Soutenir le retour à l’activité après une convalescence;

• Promouvoir de saines habitudes de vie.

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En bref, la kinésiologie vise à aider chacun·e à bouger mieux, plus efficacement et en toute sécurité, que ce soit dans un contexte de santé, de remise en forme ou de performance.